发布时间:2024-06-01 04:09:36 来源:搜美整形网 作者:整形心得
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丰胸按摩可以刺激胸部组织,丰胸副作让乳房快速变大,术安还能促进血液循环以及淋巴循环,曲靖全使胸部皮肤更加有弹性。推拿那么怎么按摩才能有效的按摩丰胸呢?下面就跟小编一起来看看丰胸的方法吧!
按摩丰胸是丰胸副作一种非常有效的丰胸方法,可是术安按摩也有方法和技巧可讲,并不是按摩时间越长越好,也不是胡乱按摩的。按摩胸部可以促进胸部血液以及淋巴的循环,达到丰胸的目的,可是太长时间的按摩只会让胸部变得松驰,甚至变形,如果按摩手法再不正确,那么就可能会造成胸部越按摩越小。正确的胸部按摩手法则是轻,柔,准,并顺着乳腺组织向上轻轻画圈,直到韧带结束,每天十分钟即可;
懒得锻炼胸部。
局部锻炼是为了减肥,所以胸部也需要锻炼,只有通过锻炼才能使乳房丰满,最好的丰胸方法是做丰胸锻炼,可以使乳房肌肉生长,胸肌肉生长会使乳房突出,看起来更丰满;
1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。
2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。
4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。
5.双手四指并拢:用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟;在操作时动作要轻柔,不可用力过重。
1、膻中穴:两个咪咪点的中间点。
2、乳中穴:在乳头中央处。
3、乳根穴:从咪咪点下来和胸部边缘的交点。
4、库房穴:咪咪点上大约四根指头处。
5、鹰窗穴:咪咪点正上方大约二根横指处。
6、屋翳穴:从咪咪点上去,第二根和第三根肋骨的交界处。
7、中府穴:把虎口对着腋下夹好,这时候拇指自然摆放的位置,大约在内衣肩带的内侧。
8、天溪穴:将虎口张开,食指位於咪咪点往外延长线上,四指托著乳房,接近拇指底部对著咪咪点,拇指的位置即是,约在第四五肋间。(编辑3001)
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